コロナウイルスが席巻するこのご時世、家にいることも多くなってきたので、座りながら腹筋運動ができる座イスを買ってみました。

こんにちは、子育てパパです。 このブログ立ち上げ当初よりスタートしたダイエット企画ですが、3か月経ちましたので結果を報告します。

こんにちは、子育てパパです。 絶賛実践中の「はらすまダイエット」。始めてから、ちょっとしたことの意識が変わってきました。何が変わったのかなーとせっかくなので思い起こしてみました。

こんにちは、子育てパパです。 ブログ開設後より開始した「はらすまダイエット」。 「頑張らない、でもあきらめない」のがモットーの、ゆっくりだけど確実に成果を出すプログラムです。

こんにちは、子育てパパです。 ブログ開設後より開始した「はらすまダイエット」。 「頑張らない、でもあきらめない」のがモットーの、ゆっくりだけど確実に成果を出すプログラムです。

こんにちは、子育てパパです。 今回はダイエット記事。 ブログ開設後より開始した「はらすまダイエット」。 詳細は前回記事をご参考いただければと思いますが、「頑張らない、でもあきらめない」のがモットーの、ゆっくりだけど確実に成果を出すプログラムで…

こんにちは、子育てパパです。 ブログを始めたひとつの目的にダイエットがあります。これまで何度もやっては挫折を繰り返す日々・・・こんな自分にオサラバしたい！！ そんなわけで、公開ダイエットを開始したいと思います！